2020年11月15日にしらこばと運動公園陸上競技場で開催されました「第16回 越谷カップ陸上競技記録会」の結果をご報告いたします。
| 種目 | 選手名 | 記録 |
|---|---|---|
| 小学男子100ｍ | 島崎 凌久（6年） | 14秒86 |
| 東條 成吾（6年） | 15秒23 | |
| 小学男子1000m | 勝畑 友介（6年） | 3分12秒45 |
| 大谷 陽翔（4年） | 3分36秒71 | |
| 杉山 敦哉（6年） | 3分39秒93 | |
| 今井 亮汰（4年） | 3分44秒96 | |
| 堀 勝英（5年） | 3分49秒16 | |
| 佐川 晄（4年） | 3分56秒54 | |
| 飯塚 泰絆（4年） | 4分4秒57 | |
| 大熊 悠聖（4年） | 4分5秒32 | |
| 小学女子1000m | 田口 心愛（6年） | 3分27秒65 |
| 飯塚 心那（4年） | 4分7秒57 |
こちらの詳しい結果は下記リンク先にて掲載しております。
http://sairiku.net/xoops/newinfo/kekka/2020/R021115r.pdf
コーチのコメント
短距離
2人とも良いスタートが安定して行える様になりました。今後の競技人生においてもスタートは非常に重要な要素となります。自信を持って技術を高めていって下さい。
向かい風3メートルの状況下ですので、タイムは望めなかったと思いますが、やはり中間走は課題です。これはすぐに身に着く要素ではありません。バウンディング、腕立て、スクワットなどの補強トレーニングをしっかり行い、少しづつ進歩していきましょう。
2人ともアップからレースに臨む姿勢がとても良いです。真面目にレースに向き合っている様子が伝わってきます。他の選手も見習って下さい。
中距離
今回は最初の一周で体力を使い果たさない事を課題としました。しかし、まだ課題が多いのが現状です。ペースを抑え過ぎる、出し過ぎるなど極端なペース配分の生徒が多く見受けられました。
トップレベルの生徒でもペースコントロールは出来ていません。ある試合のレースでは、最初400mは69秒で入ったのに、次の400mは76秒もかかっていました。ラスト200mは40秒でジョギングのようでした。ペースコントロールができないから前半突っ込むしかないのです。
ここに勝機があります。理想は最初の一周はなるべく力を使わず着いて行き、途中前のペースが落ちたら少し休み、ラスト一周のラップを一番速くさせる事です。多くの選手は最初の400mを過ぎれば集中が切れてペースが落ちます。これを忘れないで下さい。
総評
越谷カップお疲れ様でした。
今回は風によるバットコンディションでしたが、多数の自己ベストと2人目の強化指定記録の突破者も出すことができました。。
