【夏休み限定】中高生向け陸上短期トレーニングプラン





夏休み中に速くなりたい中学高校1.2年生のあなた!夏休み中に練習に参加してみませんか?


川口市・戸田市・さいたま市・足立区の中高生へ!
君の限界を破る陸上夏休み短期プラン始動。

秋の新人戦で結果を出したい選手のための、Evolution通常練習「本気」合流プログラム

YOUR VOICE

新チームが本格始動。
今の君の「想い」はどっち?

✨ 才能をさらに加速させたい【新星】
  • 自分の才能をもっと引き出し、誰も追いつけないレベルへ加速したい
  • 新チームの「絶対的なエース」として、周囲を驚かせたい
  • 理論に基づいた「本当に正しい走技術」を探している
🔥 伸び悩みを突破したい【限界打破】
  • 部活の練習でがむしゃらに走っているが、タイムが縮まない
  • 先輩が引退し、「自分がチームを引っ張らなきゃ」という焦りがある
  • 「自分の限界はここじゃない」ともがき、現状を打破したい

WHY EVOLUTION?

特別なことはしない。
洗練された「基準」に身を置く。

① 圧倒的な「質」を誇る通常練習

Evolutionでは、特別なメニューは用意しません。すでに高い意識と技術を持って取り組んでいるレギュラーメンバーの通常練習にそのまま合流。高い熱量を持つ仲間と走り、洗練された動きを肌で感じる環境そのものが、君の走りの基準を劇的に引き上げます。

② 親御様も安心の「徹底した熱中症対策」

暑熱順化後、15:00からの時間帯に練習を設定。熱中症対策の方法紹介やコンディショニングを確認し、最大のパフォーマンスを発揮できる環境を約束します。

3-STEP STORY

夏休みの流れと成長曲線

STAGE 01 / 夏休み前半
導入期
基準のアップデート:基礎ドリルと走技術の落とし込み
高いレベルの動きに触れ、基準が跳ね上がる!
自分の無駄な動きが客観的に分かり、迷いが消える!

STAGE 02 / 夏休み中盤
加速期
専門種目の高密度反復:バイオメカニクスに基づく種目別TR
高い熱量の仲間と競り合う中で、新しいスピードが引き出される!
部活の闇雲な練習とは違う「質の高いTR」で壁を越える!

STAGE 03 / 夏休み後半
完成期
実戦アジャスト:新人戦を想定したトレーニング
仕上がりを実感し、早く新人戦で試したいとワクワクする!
引き締まった空気に引っ張られ、「やれる」という自信が整う!

SCHEDULE

練習スケジュール


※詳しい練習日程や雨天時の対応はカレンダーにて随時更新いたします。

DETAILS

プラン詳細・会場案内

会場
川口市青木町公園(陸上競技場)
戸田スポーツセンター(陸上競技場)
足立区舎人公園(陸上競技場)
※日程ごとの詳細な使用会場は、上記のスケジュールをご確認ください。

対象
中学生・高校生1・2年生(新チームの主軸・エースを目指す方)
短距離・中長距離・跳躍・ハードル ※種目毎で実施日・時間帯の変動あり

時間
15:00 〜(熱中症対策時間帯)※場合によって時間帯の変更あり

価格
9,130円(税込 / 夏休み期間中通い放題)

夏休み参加者限定特典

夏に馴染んだ「最高の基準」を、
9月の新人戦の表彰台へ。

夏休み中に引き上がった状態のまま9月の新人戦へ迷いなく突入するために、本会員プランへの継続特典をご用意しました。

🎁 特典1:本入会時の「入会金」無料
高まった熱量を途切れさせずに移行できます。
🎁 特典2:通常練習内での「新人戦直前ピーキングアドバイス」
大会当日に100%の力を発揮するための調整法を直接伝授。

お申込みはこちら

参加希望の方は、以下の内容を公式LINEにてお送りください。

  • 氏名(ひらがな)
  • 学年
  • 性別
  • 自己ベスト
  • 保護者氏名
  • 緊急連絡先
  • 夏休み短期プランと記載してください

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ご不明点がある場合も、まずはお気軽にLINEでご連絡ください。

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