埼玉県川口市・戸田市で開催する陸上競技の短期練習会

Evolution Track Clubでは、埼玉県川口市・戸田市を中心に、短距離・中長距離・ハードル・走幅跳の選手を対象とした短期集中特別練習会を開催します。

本練習会は、大会直前に不安や物足りなさを抱える競技者へ向けて、種目ごとの専門的な視点から課題を整理し、大会当日に向けた走りや動きを整えることを目的としています。

大会前、こんな不安はありませんか？

この練習会は、川口市・戸田市周辺で陸上競技に本気で取り組む中学生・高校生・社会人・マスターズ選手に向けた、全3回の短期集中特別練習会です。

練習会の目的

ただ練習量を増やすのではなく、大会当日に向けて「何を整えるべきか」を明確にすることを目的としています。

種目ごとの課題に対して、専門的な視点からアドバイスを行い、迷いを減らし、自信を持って大会に向かえる状態をつくります。

種目別テーマ

短距離 100m

トップスピードの解放と脱力をテーマに、力みによる失速の改善や、スピードを落とさない走り方を確認します。100mで自己ベスト更新を目指す選手に向けた内容です。

中長距離

戦略的なレースメイクと勝負勘をテーマに、ペース配分やラスト100mの切り替えを確認します。800m・1500mなどで記録更新を目指す選手に向けた内容です。

ハードル

1台目への入り方とリズムの最適化をテーマに、恐怖心の軽減やインターバル3歩の安定を目指します。

走幅跳

助走の再現性と踏切への信頼をテーマに、ファウルの不安を減らし、全速力で踏み切る感覚を整えます。

この練習会で得られること

開催概要

よくある質問

部活動に所属していても参加できますか？

はい。学校の陸上部に所属している中学生・高校生も参加可能です。

1回だけの参加はできますか？

はい。単発参加も可能です。1回4,000円でご参加いただけます。

初心者でも参加できますか？

本練習会は、自己ベスト更新を目指す競技者向けの内容です。競技経験や現在のレベルに不安がある場合は、事前にご相談ください。

どの地域から参加できますか？

川口市・戸田市・蕨市・さいたま市・草加市など、埼玉県南部エリアから参加しやすい練習会です。