COACH

基本を大切にし、それを継続する強い気持ちを持つことを大切にしています。

練習前の動き作り（ドリル）を丁寧に行い、メイン練習でも基本に沿ったランニングフォームで走ること。その積み重ねが記録の向上につながると考え、指導しています。

エボリューションでは目標に向かって努力する環境が整っています。目標達成のためにしっかりとサポートさせていただきます。

陸上競技は、究極の孤独と向き合う世界です。Evolution Track Clubのコーチとして、選手を甘やかすような寄り添いではなく、客観的な距離感を持って一人ひとりを見極めることを大切にしています。

また、代表である石原コーチの高いプロ意識と技術を間近で吸収し、知見を学びながら、自身の指導に活かしています。

強さとは、外から与えられるものではなく、本来自分自身の中に宿っているものです。

敵は己の心。甘えを排除して自分自身と戦うことに向き合い、それを楽しめた時、圧倒的な結果となって現れます。

私の役割は、手取り足取り甘やかすことではありません。覚悟を持てる選手、そして覚悟を持とうとする選手を、圧倒的な結果へと導くことです。

身体イメージと運動感覚を大切にしています。

身長や体重、筋力、その日の体調、これまでの経験などによって、一人ひとりの身体イメージや運動感覚は大きく異なります。

同じ練習の中でも選手の動きをよく観察し、選手自身が感じていることを確認することで、その選手にとって適切なアドバイスができるよう心がけています。

目標に向かって全力で取り組んだ経験は、その後の人生においても大きな糧になると思います。

皆さんの挑戦をサポートさせてください！

陸上競技は誤魔化しが効かないからこそ、日々の積み重ねを大切にしています。

基礎体力や基本動作などの土台をつくり、選手一人ひとりの課題に応じて、段階的・継続的に指導します。目先の結果だけを求めず、長期的な視点で練習計画を立て、それぞれの目標を実現できるよう、日々の成長を支えていきたいと考えています。

陸上競技、特に長距離は、日々の努力や練習の成果が記録に反映されやすい競技です。だからこそ、目標タイムから逆算し、周到に準備して計画的に取り組むことが大切です。

結果だけを追い求めるのではなく、「ここまでやった」と胸を張って言える努力を積み重ねてほしいと思います。勝負は本番だけで決まるものではなく、そこに至るまでの過程で決まります。

選手と保護者の皆様で一日一日を大切に積み重ね、目標の達成につなげていきましょう。

基礎的な練習や技術的な練習など、取り組む内容はさまざまですが、基本となるのはシンプルなことの積み重ねです。

できることを一つずつ確実に増やし、それぞれの課題を着実に克服していくことを大切にしています。

身近には、強くなれるチャンスがいくらでもあります。

そのチャンスを見逃さず、着実に力をつけていきましょう。

長く走り続けるための基礎づくりを大切にしています。

正しい身体の使い方やランニングフォームを身につけるだけでなく、練習の目的を理解し、自分の身体や状態を考えながら取り組むことを重視しています。

マラソンやトレイルで培った経験も活かし、継続して成長できる力を育てます。

速く走ることだけでなく、走ることを長く楽しめる選手になってほしいと思っています。

一人ひとりの目標や成長に寄り添い、楽しみながら挑戦できるようサポートします。