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コラム

陸上競技の技術・トレーニング・育成など、
Evolution Track Clubの指導現場から情報を発信します。

13秒台の子が、なぜ12秒台へ進めないのか？ 14秒台の子が、なぜ13秒台へ進めないのか？そしてどうすれば最初の「0.5秒」が縮まるのか。中学生の100mで、14〜13秒台から抜け出せない──。これは中学生で、実は […]

陸上の短距離種目で重要なのがスタート。その中でも「スターティングブロック（通称スタブロ）」の合わせ方は、タイムに大きく影響します。この記事では、初めてスタブロを使う人でも分かりやすいように、基本の合わせ方とポイントを紹 […]

「子どもが陸上に興味を持っているけれど、陸上クラブでは実際に何をするの？」初めて陸上クラブを探す保護者の方にとって、練習内容は分かりにくい部分かもしれません。陸上クラブというと、トラックを何周も走るイメージを持たれる […]

陸上競技というと、「中学校の部活動から始めるスポーツ」というイメージを持っている方もいるかもしれません。しかし、小学生から陸上競技に触れることにはさまざまなメリットがあります。大切なのは、小学生のうちから専門的な技術 […]

Evolution Track Clubでは、競技力を高め、記録と大会での成果を目指す選手を募集しています。